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口内炎を早く治すには?食べ物からビタミンを取ろう!

読了までの目安時間:約 7分

小さな口内炎だけど、少し触れただけでも痛みが走る・・・口内炎を経験したことのある人は多いはずです。
食事をするときの痛みや、歯磨きをするときの痛みなど、ストレスを感じますよね。
口内炎の原因の一つに、ビタミン不足があります。
食生活において野菜不足が原因といわれています。
食生活の乱れや、口腔環境やストレスが引き金になり口内炎をおこしている場合は
食べものからビタミンを摂取することもおススメです。

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