ファスティング、断食、酵素

前々から気になっていた「ファスティング」。いまさらながら自分の体で試してみたい！と思ってしまいました。なんだか最近、肌の調子が悪かったり、便秘気味だったりするのでデトックス効果もあるという「ファスティング」。 詳しく調べてみました！