女性の不調 女性の体の不調。改善して元気になろう
イライラしたり、落ち込んだり。生理前のブルー・更年期のブルー・なんとなくブルー…と体調が一定しにくく、体調の変化によって心の状態が変わりやすいのも女性の特徴ですよね。 わたしもそう…。 今回は少しでも改善出来るように、いろいろご紹介です。
女性の不調 
女性の不調 女性の不調解決 早く楽になりたい！食生活を整えよう！
病院に行くほどでもない「なんだか不調」…。なんだか不調って、やる気も出ないから家事もおっくうになったりしてしまいます。 不調を解決するには、食生活や日常の習慣を整えることが、とても大事です。不調解決のために「食生活を整える」を今回はご紹介し...
美容 酵素って、ホントに良いの？そもそも何？くわしくご紹介！
ちょっと前から流行っている「酵素」…体に良いって聞きますが、実際どうなんだろう。今回は酵素について詳しくご紹介！
健康 目が乾く～！ドライアイかも。いろいろまとめました！
夜遅くまでインターネットをしたり、スマホでゲーム三昧の人って多いんじゃないでしょうか？知らないうちに目を酷使して乾きやすくなっているかもしれませんね。目をつぶると、じーんと痛い。ドライアイは症状が重くなると、治りにくくなるので早めの対処が大...
健康 インフルエンザの痛い頭痛！楽にする方法は？薬はどうする？
今年もインフルエンザの季節がやって来ました！インフルエンザに感染すると、 頭痛が酷くて眠れない時ありますよね。 今回は、 頭痛の対処法 頭痛薬を飲んでもいいのか について、お話致します。
暮らし 冬の寒さ対策！湯たんぽでぬくぬく幸せ気分になろう
突然ですが、あなたは寒がりさんだったり、冷え症さんですか？ 寒い冬。夜冷たい布団に入るのはとても辛くって、なかなか眠れないのです。そこでわたしを救ってくれたのが熱々「湯たんぽ」です。エコってだけでなく、昔から愛され続けてきた「湯たんぽ」につ...
健康 白湯は健康的？なぜなのか？作り方などご紹介
白湯とはホントに体にいいのでしょうか？ 美容にいいとか、ダイエット出来るとか、デトックス効果があるとか…。 それに水を使うだけなのでお財布にも、とてもやさしいです。 今回はそんな白湯について、詳しくご紹介していきます。