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毎年、暑くなってくると「熱中症」という言葉が多く出てきます。炎天下の外ばかりではなく、室内でも熱中症になる危険性はあります。自分は大丈夫と油断して対策をおこたっている人も多いかと思いますが、甘く見ていると、生命の危険をともなう可能性のある熱中症。なぜおこってしまうのかと、予防のための食べ物や飲み物について、ご紹介します。