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毎日の小さな気付きを発信中です

やってみたい!ファスティング!体調よ。戻れ!

読了までの目安時間:約 7分

前々から気になっていた「ファスティング」。いまさらながら自分の体で試してみたい!と思ってしまいました。なんだか最近、肌の調子が悪かったり、便秘気味だったりするのでデトックス効果もあるという「ファスティング」。

詳しく調べてみました!

ささくれの原因と治し方 絶対むしっちゃダメ!

読了までの目安時間:約 6分

「ささくれ」が出来てしまったら、気になって引っ張って取りたくなりますよね。

でも血が出たり、痛かったりで治るまでは辛い思いをしなくてはなりません。ばい菌が入りこんでその部分が化膿してしまうことだってあります!

小さいのに悩まされてしまう存在の「ささくれ」。原因と対処法をご紹介です。

目が乾く~!ドライアイかも。いろいろまとめました!

読了までの目安時間:約 11分

夜遅くまでインターネットをしたり、スマホでゲーム三昧の人って多いんじゃないでしょうか?知らないうちに目を酷使して乾きやすくなっているかもしれませんね。目をつぶると、じーんと痛い。ドライアイは症状が重くなると、治りにくくなるので早めの対処が大切です。

インフルエンザの痛い頭痛!楽にする方法は?薬はどうする?

読了までの目安時間:約 6分

今年もインフルエンザの季節がやって来ました!インフルエンザに感染すると、

頭痛が酷くて眠れない時ありますよね。

 

 

今回は、

    • 頭痛の対処法
    • 頭痛薬を飲んでもいいのか

について、お話致します。

白湯は健康的?なぜなのか?作り方などご紹介

読了までの目安時間:約 7分

白湯とはホントに体にいいのでしょうか?

美容にいいとか、ダイエット出来るとか、デトックス効果があるとか…。

それに水を使うだけなのでお財布にも、とてもやさしいです。

 

今回はそんな白湯について、詳しくご紹介していきます。

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ヨーグルトパックで美肌になろう。小麦粉を使った作り方と置き時間は?

ヨーグルトは整腸作用があるし、体に良いものとして、多くの人が認識していると思います。みなさん御存じのヨーグルトですが、スキンケアにパックとして使うと美肌効果も期待できるのです♪

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