暮らし 夏の冷房トラブル‼︎女性がしておきたい体調不良の原因と対策
冷房による体調不良を解決しよう夏の暑い日には冷房の恩恵を受けることが多いけれど、実は冷房による体調不良が気になっている女性も多いのではないでしょうか？冷房の強すぎる風が直接当たることで、のどの渇きや頭痛、関節痛、冷え性、乾燥肌などの体調不良が起こることがあります
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野菜・くだもの すだちの皮は内臓脂肪を落とす効果があるってホント？
酸っぱいけれど、とてもいい香りの「すだち」。焼き魚や冷や奴、そうめんなどの香りづけに欲しいですよね。 脇役みたいだけど気になる存在です。 そんな「すだち」には健康にとても役立つ成分が含まれていました。ご紹介です。
健康 口内炎を早く治すには？食べ物からビタミンを取ろう！
小さな口内炎だけど、少し触れただけでも痛みが走る・・・口内炎を経験したことのある人は多いはずです。 食事をするときの痛みや、歯磨きをするときの痛みなど、ストレスを感じますよね。 口内炎の原因の一つに、ビタミン不足があります。 食生活において...
健康 かゆい！脇のあせもが治らない！ロコイド、リンデロンは効くのかな？
暑い季節がやってきましたね。皆さん、暑さ対策はどのようにされていますか？冷房つけたり、冷感シートを敷いて寝たり。今は色々な方法がありますね！ただ家の中はどうにかなっても、外にいる機会が多いこどもたちは汗だくで帰ってきませんか？そんな汗だくの...
健康 子育て寝不足で限界です！つらすぎて体が大変すぎる。解消法をご紹介です
毎日大変なことが山盛りの子育て。なかでも睡眠不足はかなりつらいもの…。妊娠後期からお腹が苦しく細切れ睡眠。 出産してすぐは昼夜問わず授乳。ようやく授乳間隔もあいてきた！…かと思ったら夜泣き！1歳になるころには、1年分の疲労が溜まってくたくた...
秋のコト… 秋の花粉症で肌荒れ？花粉皮膚炎のチェック方法と対策をご紹介です！
今やたくさんの人がなってしまっている「花粉症」。春だけではなく、秋にもいろいろな花粉が飛んでいて、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどがよく知られていますが、実は肌荒れによる肌の赤みやかゆみといった症状もそのひとつだということは意外と知られていな...
健康 お風呂で疲れがなぜ取れる？効く温度と炭酸ガス入り入浴剤の効果とは？
案外、毎日の仕事や家事や学校で、わたしたちの体は疲れています…。疲れると何もする気がなくなり、座ったまま動けなくなりますよね。体の筋肉の疲れ、いろいろな精神的な疲れ、パソコンやスマホでの目の疲れがあります。お風呂の温熱効果は、これらの疲れを...